INSEGURIDAD

Pautas para trabajar la lámina…

(Aunque la ilustración sobre la inseguridad es sobria y sencilla, tiene cierta complejidad conceptual. Por ello, conviene describirla minuciosamente y luego preguntar por las partes que resultan extrañas y los motivos de que lo resulten)

§          ¿Qué elemento ocupa el centro de la imagen?
§  ¿De qué color es el entorno de la parte superior de la imagen? ¿Qué representa?
§  ¿De qué color es el entorno de la parte inferior de la imagen? ¿Qué representa?
§  ¿Qué parte del árbol crece hacia el cielo? ¿Y hacia la tierra?
§  ¿Es normal que los árboles crezcan así? ¿Cómo suelen crecer?
§  ¿En cuál de los dos entornos habrá más amenazas y peligros?
§  ¿Dónde se está más protegido?
§  ¿Qué motivos puede tener el árbol para crecer así?
§  Que el árbol crezca de esta manera, ¿te transmite alegría o tristeza? ¿Por qué?

Veamos que nos dice el Emocionario sobre la Inseguridad…

La inseguridad es una falta de confianza, que puede ser en nosotros mismos (nos centramos más en ésta) o en los demás. Y que cuando sientes inseguridad, adoptas mecanismos para defenderte. Si, por ejemplo, no confías en otra persona, tenderás a evitarla para protegerte. En cambio, si no confías en ti mismo y en tus posibilidades, puedes reaccionar de múltiples maneras. Una forma muy típica es actuar con timidez o aislarte. Otra, que a veces cuesta identificar en los demás, es actuar con arrogancia, superioridad o agresividad para enmascarar lo que en realidad hay detrás, que es una enorme inseguridad.

La inseguridad emocional puede darse en multitud de situaciones y contextos, pero el elemento común es una sensación de malestar que se genera por la percepción de que uno mismo es vulnerable.

Hay que diferenciar la inseguridad dada por un momento o situación determinada (como cuando te enfrentas a una situación nueva) o aquella que se manifiesta de una forma casi constante y persistente en el tiempo, formando parte de los rasgos de la personalidad.

Las personas inseguras no tienen confianza en su valía y en sus capacidades. (No hay que confundirlo con las personas que son conscientes de sus limitaciones y defectos, pero que mantienen la confianza en sí mismos). La persona insegura no tiene una imagen real de sí misma, autodevalúa subjetivamente su propia capacidad.

La inseguridad también se puede evitar o superar. 


La música nos transmite infinidad de emociones...Escuchemos esta pieza musical...
Pieza musical: Preludio op. 28 nº 2 (Frederic Chopin)

Profundicemos ...